[entre parênteses]

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Ora bem...
... eu e as minhas desventuras com o exercício físico!

Não sei dizer há quanto tempo (semanas) comecei, o que sei dizer é que seguramente desde o dia 1 de Novembro que ainda não parei e tenho levado isto mais a sério.
Desde Setembro que andava a fazer exercício, mas com 1 ou 2 dias de descanso. Não pode ser. Tenho de repetir o plano que fiz há 6 anos.

Todos os dias. Com foco!


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